В мае с 1 по 4 едем в Красную поляну отдыхать и заряжаться от практик, да в целом перезагрузиться!
Программа ретрита построена на сочетании телесных практик и практик работы с сознанием. Занятия йогой и оздоровительной гимнастикой сделают ваше тело сильнее, выносливей, гибче, наполнят энергией и помогут научиться понимать сигналы вашего тела. Дыхательные практики помогут очистить тело и сознание, научат правильному дыханию и запустят обновление и омоложение организма на клеточном уровне.
Проводиться ретрит будет в гостевом доме "Велья", который находится в центре Красной поляны. Отель располагает просторным залом для практик йоги, а также открытой деревянной верандой. Заниматься мы будем в зале, но некоторые практики пранаям и медитаций могут проходить на открытом воздухе.
В свободное от практик время будет организован совместный досуг: например, походы в горные местности, просмотр достопримечательностей Красной поляны и т.п.
❕если ты знаток Красной поляны, то напиши мне, обогатим программу
Дата: уточняется
Адрес: Красная поляна, ул. Заповедная, д.78, отель"Велья"
